2009-05-24 1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法 正確には、20分ぐらいかかるということらしいですが… 三日坊主ぐらいの勢いで挑戦してみるかなw 筋トレとか毎日できる気力のある人は、本当にすげーと思う